1 октября – В преддверии Международного дня пожилого человека в стенах первичной организации Всероссийского общества инвалидов (ВОИ) Гороховского МО царила особая, воодушевляющая атмосфера. Здесь состоялся праздник здоровья и бодрости духа – фитнес-день, доказавший, что возраст и физические особенности не являются преградой для активной жизни.
Для чего нужны такие мероприятия?
На первый взгляд, это просто повод размяться. Но на деле их значение гораздо глубже и многограннее. Фитнес-день для пожилых людей с инвалидностью решает сразу несколько важнейших задач.
1. Физическое здоровье и реабилитация.
Регулярная и дозированная физическая активность – это основа поддержания мобильности, гибкости суставов и мышечного тонуса. Специальные упражнения помогают замедлить прогрессирование многих хронических заболеваний, улучшить координацию и работу сердечно-сосудистой системы. Для людей с ограниченными возможностями здоровья это не просто физкультура, а эффективная форма физической реабилитации.
2. Психологическая поддержка и борьба с одиночеством.
Пенсионный возраст, особенно в сочетании с инвалидностью, часто сопровождается чувством изоляции и одиночества. Подобные мероприятия ломают этот барьер. Совместная деятельность, общие цели и поддержка друг друга создают уникальную среду дружелюбия и понимания. После занятия участники признавались, что чувствуют не только приятную усталость в мышцах, но и невероятный эмоциональный подъем.
3. Социальная интеграция и общение.
Первичная организация ВОИ – это больше, чем просто объединение. Это своего рода большая семья, где человека понимают с полуслова. Фитнес-день стал еще одним поводом для встречи, живого общения, обмена новостями и поддержки.
4. Преодоление стереотипов.
Подобные события наглядно демонстрируют обществу, что пожилые люди и люди с инвалидностью ведут активную, насыщенную жизнь. Они полны сил, оптимизма и готовности развиваться. Это важный шаг к изменению восприятия и созданию по-настоящему инклюзивной среды.
Фитнес-день, посвященный Дню пожилого человека, стал ярким подтверждением простой истины: активное долголетие и хорошее самочувствие доступны каждому. Важно лишь создать правильные условия и дать человеку почувствовать, что он не один, что его ценят и в него верят. И именно эту миссию с успехом выполняет первичная организация общества инвалидов.
Проведение таких мероприятий стало возможным, в том числе, благодаря поддержки Администрации Иркутского района, часть спортивного инвентаря была приобретена и выдана первичной организацией общества инвалидов Иркутского района по проекту «Спорт для инвалидов- основа жизни и здоровья».
